Smaltire i kg delle feste: 150 minuti di aerobica per tornare in forma
Un esercizio costante può ridurre peso, circonferenza vita e grasso corporeo. Lo rivela una metanalisi di 116 studi clinici che hanno coinvolto 6.880 persone Mettiamo in conto il pranzo di Natale e il cenone di Capodanno con tavole imbandite e dolc […]